Por: Carolina Bravo Carrasco · Psicóloga clínica y fundadora de Vitalma
Este viernes 21 de agosto, nuestra fundadora conversará en vivo sobre cómo cuidar la salud mental sin frenar el rendimiento, en el programa “Aquí hablamos de todo”.
Escucho seguido una idea, sobre todo en profesiones de plazos y cierres: “si me detengo a cuidarme, voy a rendir menos”. En mis años como psicóloga he visto justo lo contrario.
El estrés sostenido no te vuelve más productivo. Te deja funcionando en modo supervivencia: la mente se dispersa, cuesta priorizar y cada decisión se vuelve más lenta y más cara.
Cuidar la salud mental no es frenar el rendimiento. Es la condición para poder sostenerlo en el tiempo.
De eso vamos a conversar este viernes, en vivo.
Escúchanos en la radio:
- Programa: “Aquí hablamos de todo” — Contadores de Chile Radio (conduce Andrés Arancibia)
- Tema: Del estrés al foco: cómo cuidar la salud mental sin frenar el rendimiento
- Cuándo: viernes 21 de agosto, 10:00 AM (hora de Chile), en vivo
- Dónde: https://contadoresdechileradio.cl/en-vivo/
Si trabajas bajo presión y sientes que el foco se te escapa, este espacio es para ti. Te esperamos.
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